Express yourself! Be unique!

Heia Blogg Norge! Hvor unik og autentisk har du vrt i dag? Trr du vre deg selv og ta dine egne valg uten bli styrt av media, familie, venner.. og ale de andre? Redselen for bli avvist og sett ned p er kanskje sterk og mange bruker krefter og tid p opprettholde et falskt image.. men er det verdt ofre sin egen vilje og livskvalitet for passe inn i gjengen?

Min egen erfaring er at nr jeg trr  vre meg selv og st for den jeg er blir jeg ofte mer respekt av folk rundt meg og jeg har ogs ftt flere venner med de samme interessene og verdiene som meg.Etter hvert som jeg har turt vre meg selv mer har min holdning blitt mer og mer slik som Crystal Pain skriver..

 

 

 

Ting som inspirerer meg til vre autentisk:

1. Det er bare en av deg!

Alle er vi ulike og alle har noe sregent gi til verden. Om det bare er en av deg er dine ideer, din historie, din stemme og ditt perspektiv unikt.  Inspirer og hjelp de runt deg slik bare du kan.

2. Finn ut hva som er viktig for deg.

Finn ut hva som er viktig for deg. Dette handler om vre autentisk, f en best mulig hverdag og ta vare p det som betyr mest for deg.

3. Vr modig

Mange av oss tenker altfor mye p hva andre tenker om oss. For vre autentisk m vi vre modige og rlige med oss selv for s flge vr egen veiledning for utvikle og uttrykke vr unikhet.

4. Attitude of gratitude

Ved sette pris p de sm ting i hverdagen utvikler du etter hvert din egen mte sortere ut ting som er viktig for deg og hva du helst vil prioritere. En positiv holdning til livet er ogs fint ha og jobb og plikter blir ogs lettere hndtere. :)

 

Litt inspirasjon...

bodyposipanda

Megan Jayne Crabbe har skrevet boka boka Body Positive Power og beskriver seg selv som Body Positive Babe og feminist i sin blogg http://www.bodyposipanda.com og p instagram. ha et positivt forhold til sin kropp og kjrlighet til seg selv er noe av det Megan inspirerer deg til.

 

 

Sonder People

Sonder Peopler skriver: Sonder People is a people management agency that recruits Real People to work in advertisements worldwide. We look for people that stay true to themselves and show their true personality, living like no one?s watching.

 

 

Healthy is The New Skinny

Healthy is Then New Skinny skriver: A brand challenging the media messaging that tells us we are unlovable. Read our book for more self love & health inspiration.

 

 

 

 

 

 

 

Hva er lykke for deg?

Hva er lykke for deg? Er det ha det siste nye, et stort hus, stilig bil, og en flott kjreste? Er din lykke kun basert p materielle og overfladiske ting eller ligger det mer i vre lykkelig? I flge Grant Study utfrt av Harvard University kan lykke faktisk lres og du skaper din egen lykke ved vre god mot deg selv, mot andre og ved gjre det du er god til.

For meg handler det vre god mot seg selv ta vare p helsa, ha en meningsfylt dag, balanse mellom arbeid og fritid, Studien utfrt p Harvard viser at de som er lykkeligst trener mer enn de som er mindre lykkelig. God helse og lykke henger ofte sammen."Help yourself before you help others" er viktig. Desto bedre du har det desto bedre kan du hjelpe andre.

vre god mot andre er ogs viktig for vre lykkelig. Gjennom jobbe frivillig, sttte og ta vare p venner og kjendte Frivillighet har ikke bare en positiv effekt p samfunnet ? mennesker som arbeider frivillig er lykkeligere enn andre. Det gir mer sosial kontakt, men bedrer ogs sjansen for bli kjent med andre utover det frivillige nettverket, fordi det forbedrer folks sosiale evner.

   

 

gjre ting du er god p er godt for deg. Jeg er veldig glad i hester og ridning og fler meg glad nr ting gr bra eller ting vi har vd p endelig fungerer. Jeg fler meg fri og kan selv sette mine ml og den sterke interessen gjr at jeg lrer og utvikler meg raskt. Om jeg f.eks skulle begynne trene tennis hadde nok lringskurven ikke vrt like sterk og selvtilliten hadde nok kanskje ftt seg en liten knekk. Jeg er veldig drlig i tennis. Det er viktig flge hjertet for fle seg vel. S n lurer jeg p..

 

 

Ny blogg!

Velkommen til essentially.blogg.no! :)

Denne bloggen skal handle om hvordan vi kan ta vare p oss selv p best mulig mte.. og gjerne med et samfunnskritisk syn. 😉

Les mer i arkivet Oktober 2017
hits